腰痛の症状とゴルフの腕前

腰振りおやじ■腰痛の原因は長期間の座りっぱなしの仕事でした。
■同じ姿勢を続けるのがつらく車の運転もできなかった
■CTやMRIで検査しても骨には異常がない。
    これが一番やっかいなんです。つまり日頃のケアで
                 改善していくしかなかったのです。

■腰に負担がない姿勢■ストレッチ■ストレスをなくす
　　　 今では腰痛が和らぎｺﾞﾙﾌが楽しめるようになりました。
    　　　でも腰痛に対する日頃のケアは続けています。

    腰痛が改善されゴルフのスコアが１１０→９０になった。
 これは腰のケア方法とｺﾞﾙﾌ場や湯治めぐりのﾌﾞﾛｸﾞです
                                 

2006年12月27日

大雨は腰痛にも影響がある

誰が呼んだか爆弾低気圧！
太平洋側の暖かい空気と日本海側の冷たい空気がちょうど日本列島でぶつかって発生する。

27日予想気圧配置30年ぶりの年末大雨を
もたらす可能性が出てきました。
天候を大荒れにするこの低気圧は気圧配置を見ると日本海の北から南に細い等圧線をつくります。


よく雨が降る前は腰が痛むと聞きますが歩くにも影響があるんです。

腰痛改善ｳｫｰｷﾝｸﾞ（歩き）は大股で「かかと着地」の「つま先で蹴る」を意識すると以前記事にしました。
しかし雨で下が濡れているときは滑るのを注意しなければなりません。また滑らないように足幅を小さくして歩けば曲げたヒザに負担がかかり、腰に悪い前傾姿勢にもならざるを得ません。
他に滑りかけた時、体勢を整えようと体の各部位に急激な負荷がかかってしまう可能性もあります。
とにかく雨は腰に何も良いことがないっちゅうことですわ

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腰痛ｺﾞﾙﾌｧｰ歴

  腰痛ぁ〜ゴルフ歴　２３年
腰痛歴　　２１年

   ■私の腰痛ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ
寝る・座る、何をするにも本当に
辛かった。だからゴルフなんて、
とてもとても・・・


05年12月17日から計測
　　中途半端やなぁ〜
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