■腰痛の原因は長期間の座りっぱなしの仕事でした。
2006年12月25日
足を組んで座るなんてもっての外
「足を組む」のは座る時ﾘﾗｯｸｽするという理由ですすめる医者もいるようです。実際、私は昔、通っていた整形外科ですすめられました。
でも長年腰痛に悩んできたの私にしたら全く間違った情報と思います。医学的知識があっていうのではなく経験からそう思います。
私は足を組んで座っていると背骨と骨盤のつながっている部分が痛くなってきます。
腰椎の部分です。「足を組む」ことによってこの箇所に
負担がかかります。当然でしょう。
足を交差させて上下に組むことで骨盤は傾きますし、当然、その骨盤につながっている接合部分は曲がった状態になり負荷がかかります。
またほとんどの人がクセでいつも同じ形に足を組むので 負荷が慢性的に同じ箇所にかかります。これでは腰痛の原因の一つと考えられるのも当たり前ではないでしょうか？
私は腰痛になって5年目くらいでようやくそれに気づいて足を組むのをやめました。
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ゴルフ歴 ２３年
05年12月17日から計測
